Детализация упражнения - 6 Энергетической йоги
В видео показана детализация движений в упражнении. Но чтобы подробно детелизировать внутреннюю работу, которая обязана быть во время выполнения любого упражнения в Энергетической йоге, требуется гораздо больше времени. Для понимания концентрации, циркуляции энергопотока, изменения состояния сознания нужна системная работа с тренером. Подобные знания не могут быть переданы через одно-два видео с упражнениями. Детали, нюансы, уточнения, техника безопасности. Все это впитывается очень постепеннно