Энергетическая йога ставит перед собой очень высокие цели: освоение новых уровней сознания и выход на другие энергетические пласты.

Но честно скажу: если бы в самом начале мне заявили о таких задачах, я бы, наверное, развернулся и ушёл.

У меня просто болела голова. Я хотел лишь одного — избавиться от этой боли.

Когда на занятиях говорили про «тонкие тела» или «медитацию», я пропускал эти слова мимо ушей. Я был слишком приземлённым и полностью зашитым в социальные программы. Я готов был верить только в то, что могу потрогать руками или увидеть сам.

Но со временем боль ушла. Не скажу, что быстро, но она исчезла. И именно тогда я впервые начал прислушиваться к словам учителя. «Так что там за энергия? Вы говорите, её можно почувствовать? Это слабо похоже на правду… Но раз уж я всё равно хожу на занятия, нужно попробовать приложить усилия к этой странной задаче. А вдруг?...»

Это был поворотный момент. Первое ощущение энергии одновременно сбило меня с толку и стало тем событием, которое изменило не только мою практику, но и всю мою жизнь. Я был ошарашен: «Как такое возможно?!»

Я понял: речь идёт не о каком-то косвенном влиянии через дыхание или позы. Нет. Это — реальное ощущение энергии, работа с ней напрямую.

После некоторого периода осмысления я понял, что наткнулся на нечто очень важное, о чём практически никто не знает и что открывает невероятные горизонты. Я осознал то, что на исследования этого явления можно поставить многое.

В итоге Энергетическая йога стала главным делом моей жизни. И когда я ищу время, уплотняю график, расставляю приоритеты — я выкраиваю время именно на Энергетическую йогу.

Это то, что мне никогда не надоедает, то, где нет негатива, то, что имеет максимальную перспективу независимо от того, сколько мне лет, и то, что делает меня всё более счастливым.
 
Обращение к новичкам:
 
Друзья, кто только думает о йоге или пришёл недавно, я вас прекрасно понимаю. В начале не до высоких целей. Просто хочется:
            •         найти силы на нашу сложную жизнь,
            •         отвлечься от проблем,
            •         вспомнить, как двигать телом,
            •         заняться здоровьем.
 
И это нормально.
Энергетическая йога решает простые и земные задачи, попутно открывая двери к более высоким целям.
Справедливо сказать и наоборот: Энергетическая йога ведёт к очень высоким целям, попутно решая простые, земные задачи.
 
Что даёт практика Энергетической йоги:
 
1. Здоровье.
Это не обещание, а личный опыт. У меня изначально не было крепкого здоровья, и без Энергетической йоги я бы не дожил до сегодняшнего возраста. Практика реально поддерживает тело и помогает справляться с болезнями.

2. Отличная координация.
Может показаться, что это какой-то «подтянутый за уши» пункт. Но это не так. Только не в отношении Энерго-йоги. В Энергетической йоге активизируются центры, отвечающие за координацию, и движения становятся удивительно точными, согласованными и при этом расслабленными.

3. Сверх-концентрация.
Это качество, которым обладают единицы, но именно в Энергетической йоге вся практика строится через концентрацию. Поэтому в качестве побочного эффекта вы получите не просто улучшенную способность к концентрации — вы получите сверх-концентрацию.
Тот, кто освоит её в Энерго-йоге, сможет держать сосредоточение на любой задаче, в любой области и сколько угодно долго.

4. Внутренний покой.
В каком бы полуразобранном состоянии вы ни пришли на практику, она гарантированно соберёт вас в единую устойчивую систему. Но это лишь ближайший эффект. В долгосрочной перспективе Энергетическая йога перерастает в глубокий внутренний покой и устойчивость к стрессам.

5. Внутренняя свобода.
На определенном этапе практика помогает освободиться от социальных и психологических программ.

Это сложный, но очень важный процесс, который приносит мудрость, терпимость, внутренний свет и невероятную свободу.
 
Энергетическая йога — это путь, который может начаться с простой боли в голове, но привести к настоящему внутреннему открытию.
И, возможно, именно этот путь изменит вашу жизнь так же, как изменил мою.