Простые движения.
Непростые результаты.
Главное не техника тела, а качество концентрации.
Детализируем Упражнение-15 динамического комплекса Энергетической йоги.

Видео о том, что в таких направлениях как Энерго-йога, Цигун, Даосская йога работа осуществляется только с энергией которая порождается внутри энергосистемы человека, но не с внешним энерго-фоном. И объясняется почему так.

В упражнении работает не форма.
Работает концентрация внутри формы.
Детализируем Упражнение-14 динамического комплекса Энергетической йоги.

Тело движется.
Сознание наблюдает.
Энергия следует за вниманием.
Детализируем Упражнения-12, 13 динамического комплекса Энергетической йоги.

Парадоксальная Медитация - это сложный, но очень эффективный метод входа в медитативное состояние через феномен парадокса.

Метод не распространен потому, что он сложный. Средний интеллект не справляется.
Так как данный вид концентрации не стандартно быстро приводит человека ко входу в измененное состояние, нужно использовать его осторожно, с оглядкой на Технику безопасности, на своевременный ввод в практику Компенсационных мер.

Сила практики не в сложности упражнения. Сила практики - в глубине присутствия во время его выполнения. Детализируем Упражнение-11 динамического комплекса Энергетической йоги.