Энергетическая йога ставит перед собой очень высокие цели: освоение новых уровней сознания и выход на другие энергетические пласты. Но честно скажу: если бы в самом начале мне заявили о таких задачах, я бы, наверное, развернулся и ушёл. У меня просто болела голова. Я хотел лишь одного — избавиться от этой боли.

Имеет смысл говорить сразу и о Даосской внутренней алхимии и о цигун как о едином учении, так как цигун основан на даосских практиках внутренней алхимии. Итак, что именно выделяет Даосизм и Цигун на общем фоне духовных практик?

Друзья, сегодня я хочу поговорить с вами о нижнем энергоцентре — Муладхаре. Муладхару называют корневой чакрой, она является фундаментом всей энергетической системы человека и располагается в основании позвоночника. Каждый энергоцентр вибрирует на своей частоте. Муладхара — самая низкочастотная из них.