В этом видео преподаватель рассказывает о том, как проходят наши занятия в онлайн-школе Энергетической йоги.

Вы узнаете, из чего состоит практика, какие упражнения мы используем, и почему Энергетическая йога подходит каждому — независимо от возраста и уровня подготовки. Что вас ждёт на занятиях: глубокое расслабление и восстановление после напряжённого дня, простые статические асаны, работающие с энергией тела, мягкие динамические упражнения цигун и тайцзи, концентрация, внимание и осознанность, лёгкость, внутренний баланс и повышение уровня энергии.
В видео также обсуждается важный вопрос — можно ли похудеть с помощью Энергетической йоги, и как практика помогает наладить контакт с телом и избавиться от переедания через осознанность и внутренний покой.

Один из пуктов техники безопасности в Цигун, Даосской йоге, а следовательно в Энерго-йоге утверждает - Любая энергия выделенная во время выполнения комплекса упражнений в качестве доминирующей, через какое-то время должна быть проциркулирована через все энергосистему. Иначе ее частота начинает понижаться и она причиняет вред.

Многие думают что занимаются Цигуном. Многие считают, что Цигун это красивая одежда, медленные красивые движения на природе и определенное дыхание. Но Цигун - это прежде всего работа с Энергией. В этом видео я рассказываю о том, что нужно сделать чтоб выйти на первое реальное, живое ощущение энергии. Именно с этого момента ученик имеет право называть свою практику Цигун.

Мы можем обманывать себя, уводя наше внимание на активизацию более тонких высокочастотных энергий, выполняя практики концентрации и медитации в верхних центрах. Но какими бы убедительными не были наши успехи в углублении тонких состояний, муладхара все равно рано или поздно о себе напомнит.

Как рассказать о трансформации сознания, которое является следствием активизации Аджна чакры?
Как рассказать о том как воспринимает этот мир освобожденное сознание, сознание открытой Аджна чакры?
Как рассказать о том, что находится за пределами логики?
Как не шокировать и не вызвать отторжение к информации, которая является правдивой?

Динамический комплекс Энергетической йоги