Детализация упражнений 1,2,3 динамического комплекса Энергетической йоги. Важно помнить - за внешней формой упражнения в Энергетической йоге, всегда должна стоять Внутренняя работа. А внутренняя работа - это работа с энергией и работа с сознанием через полную концентрацию ума на Энергоцентр.

Мы забыли настоящую Йогу. Вчем ее настоящий смысл? В чем настоящая суть? Какие на самом деле цели преследовола настоящая Йога? В чем основной секрет практики благодаря которой достигаются такие результаты?

Это видео для тех, кто ожидал от йоги чего-то большего, но так и не нашёл этого ни в одной школе.
Для тех, кому мало просто разогнать кровь и привести мышцы в тонус.
Для тех, кто чувствует, что в йоге есть что-то важное, что сегодня почти утеряно.
Для тех, кто продолжает искать.
В этом видео я объясняю, как концентрация ума влияет на энергосистему человека. Я раскрываю сам механизм. И рассказываю почему раньше, пока йога не стала массовой, именно концентрация была её ключевой практикой.

Закончилась йога развития сознания.
Исчезла информация о внутренних практиках работы с энергией и состоянием.
Расцвет йоги как фитнеса, расцвет йоги как бизнеса. Почему это произошло?
Ответы в этом видео

В этом видео автор объясняет, что такое Коан — самый сильный и продвинутый инструмент для **медитации**. Он представляет собой иррациональную задачу или парадоксальный вопрос, не имеющий ответа, который используется для концентрации внимания. Узнайте, как этот метод из Дзен может быть понятен даже для тех кто делает первые шаги в медитации.

Энергетическая йога состоит из разных видов практики. Асаны, пранаямы, динамические упражнения, статические концентрации. Внутри каждого этого раздела достаточно много упражнений. Для чего такое разнообразие? А вообще разнообразие в практике это плюс или минус?